人気の食事宅配（宅食）である「Dr.つるかめキッチン」と「nosh（ナッシュ）」を8つの項目で比較してみました。
今回は、食事宅配を購入する際の基準として押さえておきたい以下の内容を徹底比較。
- お試しセットの有無
- 配送地域と配送方法
- 注文・支払い・解約方法
- コースの種類や献立数
- コースの価格
- 味と量
- カロリーや添加物
- 賞味期限と保存方法
両社の良いところと悪いところをしっかり調べて比較していきますね。
これから「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ）」のどちらを購入しようか迷っている方の参考になれば幸いです。
- 「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ）」を8つの項目で比較
- 1.「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ）」を初回セットの有無で比較
- 2.「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ）」を配送地域や配送方法で比較
- 3.「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ）」を注文・支払い・解約方法で比較
- 4.「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ）」をコースの種類や献立数で比較
- 5.「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ）」をコースの価格で比較
- 6.「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ）」を味と量で比較
- 7.「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ）」をカロリーや添加物で比較
- 8.「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ）」を賞味期限と保存方法で比較
- 「Dr.つるかめキッチン」をおすすめの方はこんな人
- 「nosh(ナッシュ）」をおすすめの方はこんな人
- まとめ
「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ）」を8つの項目で比較
| 1.試しセットの有無で比較 | お試しセットの有無、初回割引内容、初回クーポンの有無、キャンペーン状況で比較 |
| 2.配送地域と配送方法 | 配送地域、配送料、配送方法、置き配可否で比較 |
| 3.注文・支払い・解約方法で比較 | 注文方法、支払方法、入会金、休止条件、定期購入解約方法で比較 |
| 4.コースの種類や献立数で比較 | コース数、コース内セット内容、献立数、1食の品数、主食の有無で比較 |
| 5.コースの価格で比較 | コースの価格、1食あたりの価格、定期購入の価格、定期購入ごとの送料で比較 |
| 6.味と量で比較 | 味付け、量で比較 |
| 7.カロリーや添加物で比較 | カロリー、糖質、塩分、添加物で比較 |
| 8.賞味期限と保存方法 | 賞味期限、保存方法、食事準備方法で比較 |
上記の8つの項目で、「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ）」を比較してみました。
気になる項目からチェックできるようにクリックして飛べるようになっているので、知りたい項目から読んでみてください。
1.「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ）」を初回セットの有無で比較
「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ）」の初回注文について、「お試しセットの有無」「初回割引内容」「初回クーポンの有無」「キャンペーン状況」の4つの内容で比べてみました。
| Dr.つるかめキッチン | nosh(ナッシュ） | |
| お試しセットの有無 | なし | あり（6食、8食、10食分） |
| 初回割引 | なし | 初回のみ300円OFF |
| 初回クーポン | なし | お友達紹介で1000円OFFクーポンを3枚プレゼント |
| キャンペーン状況 | なし | 初回時のみ最大3000円OFFキャンペーン実施中 |
「Dr.つるかめキッチン」では、お試しセットは展開していません。
「nosh（ナッシュ）」ではキャンペーンも含めさまざまな割引を実施しているので、気軽に始められるかもしれません。
2.「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ）」を配送地域や配送方法で比較
「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ）」の配送状況などについて、「配送地域」「配送料」「配送方法」「置き配可否」の4つの内容で比べました。
| Dr.つるかめキッチン | nosh(ナッシュ） | |
| 配送地域 | 全国（一部離島を除く） | 全国 |
| 配送料（※税込み価格） |
|
有料。地域によって異なる |
| 配送方法 | ヤマト運輸（クール宅急便 | ヤマト運輸（クール冷凍便） |
| 置き配可否 | 不可 | 不可 |
冷凍でのお届けになるので、どちらも置き配はできません。
しかし、受取日時の指定ができるので、在宅の時間に配送を依頼すれば問題なく受け取れます。
3.「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ）」を注文・支払い・解約方法で比較
「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ）」の注文条件などについて、「注文方法」「支払方法」「入会金」「休止条件」「定期購入解約方法」の5つの内容で比べました。
| Dr.つるかめキッチン | nosh(ナッシュ） | |
| 注文方法 | 公式サイト、電話 | 公式サイトから |
| 支払方法 |
|
|
| 入会金 | なし | なし |
| 休止条件 | なし | お届け日の4~5日前まで |
| 定期購入解約方法 |
|
公式サイト「マイページ」から |
「nosh(ナッシュ）」は現金のみの支払いです。
また、Dr.つるかめキッチンは電話と公式サイトから、noshも公式サイトからという解約方法でユーザーに分かりやすくなっていますね。
4.「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ）」をコースの種類や献立数で比較
「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ）」の食事のバリエーションについて、「コース数」「コース内セット内容」「献立数」「1食の品数」「主食の有無」の5つの内容で比べました。
| Dr.つるかめキッチン | nosh(ナッシュ） | |
| コース数 | 5コース | なし |
| コース内セット内容 |
|
|
| 献立数 | 不明 | 60種類以上 |
| 1食の品数 | 主菜1品、副菜3、4品 | 主菜1品、副菜3、4品 |
| 主食の有無 | なし | なし |
「Dr.つるかめキッチン」は制限食のため、コースが充実しています。
「nosh（ナッシュ）」はお弁当の種類が常時60種類以上、とバリエーションに富んでいるのが特徴です。
Dr.つるかめキッチン全5コースの詳細
「Dr.つるかめキッチン」では、以下の5コースがあります。
どれも管理栄養士と専門医が監修したバランスの整った制限食です。
- 糖質制限気づかい御膳
- 塩分制限気づかい御膳
- たんぱく＆塩分制限気づかい御膳
- カロリー制限気づかい御膳
- つるかめバランス栄養御膳
成分は以下のようになっています。
| カロリー | 塩分 | 糖質 | タンパク質 | その他 | |
| 糖質制限気づかい御膳 | 240kcal(+-10%) | 2.0g以下 | 15g以下 | ||
| 塩分制限気づかい御膳 | 300kcal以下 | 2.0g以下 | |||
| たんぱく＆塩分制限気づかい御膳 | 300kcal以上 | 2.0g以下 | 10g以下 | カリウム500mg以下
リン200mg以下 |
|
| カロリー制限気づかい御膳 | 240kcal(+-10%) | 2.5g以下 | |||
| つるかめバランス栄養御膳 | 300kcal以下 | 2.5g以下 |
毎日「Dr.つるかめキッチン」の食事を摂って、数値が改善したという嬉しい声もあがっています。
nosh(ナッシュ）全60種類の詳細
「nosh（ナッシュ）」には常時60種類以上のお弁当が用意されています。
- 安全な食材を利用する
- 全てのメニューは独自で設けた栄養価基準を徹底（糖質30グラム以下、塩分2.5グラム以下）
- 飽きがこないよう、新メニューが毎週3品登場
- 手軽に健康的な食事ができるように、電子レンジで簡単に調理が可能
お弁当以外にもスイーツやプロテインバーも購入することができます。
5.「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ）」をコースの価格で比較
「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ）」のコースについて、「コースの価格」「1食あたりの価格」「定期購入の価格」「定期購入毎の送料」の4つの内容で比べました。
| ※税込み価格 | Dr.つるかめキッチン | nosh(ナッシュ） |
| コースの価格 |
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| 1食あたりの価格 |
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| 定期購入の価格 |
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| 定期購入ごとの送料 | 送料無料 | 地域によって異なる |
「nosh（ナッシュ）」にはコースがないため「6食」「8食」「10食」ごと値段が別れています。
上記表を見ると1食あたりの価格はnoshの方が安いですね。
6.「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ）」を味と量で比較
「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ）」の味や量について、「味付け」「量」の2つの内容で比べました。
| Dr.つるかめキッチン | nosh(ナッシュ） | |
| 味付け | 薄い | 薄い |
| 量 | 普通 | 普通 |
「Dr.つるかめキッチン」は制限食のため、薄い味に仕上がっています。
薄い味でもおいしい、という意見もありました。
「nosh(ナッシュ）」は味が薄めですが、豊富なメニューと飽きのこない味で人気を博しています。
7.「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ）」をカロリーや添加物で比較
「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ）」の栄養基準について、「カロリー」「糖質」「塩分」「添加物」の4つの基準値があるか、ある場合の基準値などを比べました。
| Dr.つるかめキッチン | nosh(ナッシュ） | |
| カロリー | ごはんなしで300キロカロリー以下 | 少ない（300~500kcal程度) |
| 糖質 | 低糖質 | すべて30g以下 |
| 塩分 | 2〜3g | すべて2.5g以下 |
| 添加物 | 少ない | 少ない |
どちらのメニューも、カロリーや糖質、塩分などを低めに設定しています。
おいしさと健康のどちらにもこだわった宅食サービスです。
8.「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ）」を賞味期限と保存方法で比較
「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ）」の保存状況について、「賞味期限」「保存方法」「食事準備方法」の3つの内容で比べました。
| Dr.つるかめキッチン | nosh(ナッシュ） | |
| 賞味期限 |
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冷凍保存で6カ月~12カ月 |
| 保存方法 | 冷凍保存 | 冷凍保存 |
| 食事準備方法 | 電子レンジ | 電子レンジ |
どちらも冷凍保存なので、賞味期限が長く設定されています。
まとめ買いをしても、心配なく食べられます。
「Dr.つるかめキッチン」をおすすめの方はこんな人
「Dr.つるかめキッチン」の食事宅配をおすすめの方は以下の通りです。
- 生活習慣病によって、食事制限を受けている人
- 高血圧や糖尿病などへの不安を感じている人
- おいしい制限食を手軽に取りたい人
「Dr.つるかめキッチン」は生活習慣病の治癒を目指している人におすすめ。
なぜなら、制限食を毎日しっかり取ることで、改善できる病気もあるからです。
「Dr.つるかめキッチン」は健康志向の高い人へお届けする宅食サービスです。
「nosh(ナッシュ）」をおすすめの方はこんな人
「nosh(ナッシュ）」の食事宅配をおすすめの方は以下の通りです。
- 食事から健康管理をしたい人
- 手軽においしい食事をとりたい人
- 糖質や塩分を控えめにしたい人
- いろいろな食材を食べたい人
「nosh(ナッシュ)」は忙しくて食事の支度が大変という人におすすめします。
なぜなら、電子レンジで加熱するだけで、手軽においしい食事がすぐに食べられるからです。
さらに、糖質や塩分も制限されているため、健康管理やダイエットに最適な宅食サービスです。
まとめ
いかがでしたでしょうか。今回は人気の食事宅配「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ）」の違いを8つご紹介してきました。
「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ）」は結構比較して検討する方も多いのですが、実は「Dr.つるかめキッチン」と「GOFOOD」で比較する方も多いんですよ。
詳しくは「「Dr.つるかめキッチン」と「GOFOOD」比較！食事宅配を8項目で比較」の記事にまとめましたので、気になる方はぜひ読んでみてくださいね。