人気の食事宅配（宅食）である「ウェルネスダイニング」と「RIZAP（ライザップ）サポートミール」を8つの項目で比較してみました。
今回は、食事宅配を購入する際の基準として押さえておきたい以下の内容を徹底比較。
- お試しセットの有無
- 配送地域と配送方法
- 注文・支払い・解約方法
- コースの種類や献立数
- コースの価格
- 味と量
- カロリーや添加物
- 賞味期限と保存方法
両社の良いところと悪いところをしっかり調べて比較していきますね。
これから「ウェルネスダイニング」と「サポートミール（RIZAP）」のどちらを購入しようか迷っている方の参考になれば幸いです。
- 「ウェルネスダイニング」と「サポートミール（RIZAP）」を8つの項目で比較
- 1.「ウェルネスダイニング」と「サポートミール（RIZAP）」をお試しセットの有無で比較
- 2.「ウェルネスダイニング」と「サポートミール（RIZAP）」を配送地域や配送方法で比較
- 3.「ウェルネスダイニング」と「サポートミール（RIZAP）」を注文・支払い・解約方法で比較
- 4.「ウェルネスダイニング」と「サポートミール（RIZAP）」をコースの種類や献立数で比較
- 5.「ウェルネスダイニング」と「サポートミール（RIZAP）」をコースの価格で比較
- 6.「ウェルネスダイニング」と「サポートミール（RIZAP）」を味と量で比較
- 7.「ウェルネスダイニング」と「サポートミール（RIZAP）」をカロリーや添加物で比較
- 8.「ウェルネスダイニング」と「サポートミール（RIZAP）」を賞味期限と保存方法で比較
- 「ウェルネスダイニング」をおすすめの方はこんな人
- 「サポートミール（RIZAP）」をおすすめの方はこんな人
- まとめ
「ウェルネスダイニング」と「サポートミール（RIZAP）」を8つの項目で比較
| 1.試しセットの有無で比較 | お試しセットの有無、初回割引内容、初回クーポンの有無、キャンペーン状況で比較 |
| 2.配送地域と配送方法 | 配送地域、配送料、配送方法、置き配可否で比較 |
| 3.注文・支払い・解約方法で比較 | 注文方法、支払方法、入会金、休止条件、定期購入解約方法で比較 |
| 4.コースの種類や献立数で比較 | コース数、コース内セット内容、献立数、1食の品数、主食の有無で比較 |
| 5.コースの価格で比較 | コースの価格、1食あたりの価格、定期購入の価格、定期購入ごとの送料で比較 |
| 6.味と量で比較 | 味付け、量で比較 |
| 7.カロリーや添加物で比較 | カロリー、糖質、塩分、添加物で比較 |
| 8.賞味期限と保存方法 | 賞味期限、保存方法、食事準備方法で比較 |
上記の8つの項目で、「ウェルネスダイニング」と「サポートミール（RIZAP）」を比較してみました。
気になる項目からチェックできるようにクリックして飛べるようになっているので、知りたい項目から読んでみてください。
1.「ウェルネスダイニング」と「サポートミール（RIZAP）」をお試しセットの有無で比較
「ウェルネスダイニング」と「サポートミール（RIZAP）」の初回注文について、「お試しセットの有無」「初回割引内容」「初回クーポンの有無」「キャンペーン状況」の4つの内容で比べてみました。
| ウェルネスダイニング | サポートミール（RIZAP） | |
| お試しセットの有無 | なし | なし |
| 初回割引 | なし | なし |
| 初回クーポン | なし | なし |
| キャンペーン状況 | なし | なし |
どちらもキャンペーンやお試しセットは展開していませんでした。
口に合うか不安、という方はまずは定期コースでなく単品で購入してみてはいかがでしょうか。
2.「ウェルネスダイニング」と「サポートミール（RIZAP）」を配送地域や配送方法で比較
「ウェルネスダイニング」と「サポートミール（RIZAP）」の配送状況などについて、「配送地域」「配送料」「配送方法」「置き配可否」の4つの内容で比べました。
| ウェルネスダイニング | サポートミール（RIZAP） | |
| 配送地域 | 全国（一部離島を除く） | 全国 |
| 配送料（※税込み価格） | 初回のみ無料。通常770円（定期購入で半額） | 通常800円、定期購入で600円。1回の配達が1万円以上で送料無料。 |
| 配送方法 | ヤマト運輸（クール冷凍便） |
|
| 置き配可否 | 不可 | ネコポスのみ対応が可能 |
どちらも定期コースを契約すると、送料が安くなります。
また、サポートミール（RIZAP）は冷凍商品はネコポスのシステムには対応していません。
3.「ウェルネスダイニング」と「サポートミール（RIZAP）」を注文・支払い・解約方法で比較
「ウェルネスダイニング」と「サポートミール（RIZAP）」の注文条件などについて、「注文方法」「支払方法」「入会金」「休止条件」「定期購入解約方法」の5つの内容で比べました。
| ウェルネスダイニング | サポートミール（RIZAP） | |
| 注文方法 | 電話、または公式サイトから | 公式サイトから |
| 支払方法 |
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| 入会金 | 不要 | 不要 |
| 休止条件 | お届け日の1週間前まで | お届け予定日の10日前まで（定期購入は最低3回までの購入縛りがあります） |
| 定期購入解約方法 | 電話、またはお問い合わせフォーム | 電話、またはお問い合わせフォーム |
どちらも公式サイトから申し込み〜解約まで対応が可能。
忙しい人にはありがたいシステムです。
4.「ウェルネスダイニング」と「サポートミール（RIZAP）」をコースの種類や献立数で比較
「ウェルネスダイニング」と「サポートミール（RIZAP）」の食事のバリエーションについて、「コース数」「コース内セット内容」「献立数」「1食の品数」「主食の有無」の5つの内容で比べました。
| ウェルネスダイニング | サポートミール（RIZAP） | |
| コース数 | 5コース（お弁当タイプ） | 8コース |
| コース内セット内容 |
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| 献立数 | 56種類 | 28種類 |
| 1食の品数 | 主菜1品、副菜3品 | 主菜1品、副菜3品 |
| 主食の有無 | なし（パックごはん別売り） | なし |
どちらも食材と栄養にこだわったお弁当をお届け。
主菜、副菜の数も同じでご飯は自分でたく必要があります。
ウェルネスダイニング全5コースの詳細
ウェルネスダイニングのお弁当は全部で5つのコースあり、以下のようなラインアップになっています。
- 塩分制限気配り宅配食
- たんぱく＆塩分調整気配り宅配食
- （厳選）栄養バランス気配り宅配食
- 糖質＆カロリー制限気配り宅配食
- 健康応援気配り宅配食
また、お弁当だけでなく、手軽に調理ができる料理キットも販売しています。
食事制限が必要な方向けのメニューが充実。
飽きずに制限食を楽しめます。
サポートミール（RIZAP）全13コースの詳細
- A,B,C３種類の１週間セット（７食）
- １週間セットを２つ組み合わせた２週間セット（A+B,A+C,B+Cのいずれか３種類、７食）
- メインのすべてがお肉のメニュー、お肉セット（７食）
- メインのすべてがお魚のメニュー、お魚セット（７食）
サポートミール（RIZAP）は他の宅配弁当に比べメニューの数が少ない、という声もありました。
しかしその分、豊富なバリエーションとこだわりの味で、飽きのこない食事をお届けしています。
5.「ウェルネスダイニング」と「サポートミール（RIZAP）」をコースの価格で比較
「ウェルネスダイニング」と「サポートミール（RIZAP）」のコースについて、「コースの価格」「1食あたりの価格」「定期購入の価格」「定期購入ごとの送料」の4つの内容で比べました。
| ※税込み価格 | ウェルネスダイニング | サポートミール（RIZAP） |
| コースの価格 |
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| 1食あたりの価格 |
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| 定期購入の価格 |
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| 定期購入ごとの送料 | 送料半額（385円） | 600円 |
サポートミール（RIZAP）のほうがウェルネスダイニングより少々高額です。
しかし、定期購入を選択すると常時５％OFFで購入できます。
6.「ウェルネスダイニング」と「サポートミール（RIZAP）」を味と量で比較
「ウェルネスダイニング」と「サポートミール（RIZAP）」の味や量について、「味付け」「量」の2つの内容で比べました。
| ウェルネスダイニング | サポートミール（RIZAP） | |
| 味付け | 普通 | 普通 |
| 量 | 普通 | 普通 |
どちらも一般的な宅配弁当と同等の量のようです。
7.「ウェルネスダイニング」と「サポートミール（RIZAP）」をカロリーや添加物で比較
「ウェルネスダイニング」と「サポートミール（RIZAP）」の栄養基準について、「カロリー」「糖質」「塩分」「添加物」の4つの基準値があるか、ある場合の基準値などを比べました。
| ウェルネスダイニング | サポートミール（RIZAP） | |
| カロリー | 制限あり | 少ない |
| 糖質 | 低糖質 | 10g前後 |
| 塩分 | 制限あり | 2g前後 |
| 添加物 | 少ない | 少ない |
どちらも健康を考え、糖質や塩分は控えめになっています。
それぞれ管理栄養士がメニューを監修しているため、栄養バランスが整い満足できる食事になっています。
8.「ウェルネスダイニング」と「サポートミール（RIZAP）」を賞味期限と保存方法で比較
「ウェルネスダイニング」と「サポートミール（RIZAP）」の保存状況について、「賞味期限」「保存方法」「食事準備方法」の3つの内容で比べました。
| ウェルネスダイニング | サポートミール（RIZAP） | |
| 賞味期限 | 冷凍保存で3カ月以上 | 120日 |
| 保存方法 | 冷凍 | 冷凍 |
| 食事準備方法 | 電子レンジ使用。500Wで4分加熱 | 電子レンジ使用。500Wで5分加熱 |
どちらも冷凍なので長期保存ができます。
また、電子レンジで数分加熱するだけなので、忙しい人にもぴったりです。
「ウェルネスダイニング」をおすすめの方はこんな人
「ウェルネスダイニング」の食事宅配をおすすめの方は以下の通りです。
- 糖尿病や高血圧などの生活習慣病で、食事に制限がある人
- おいしい制限食を食べたい人
- 栄養バランスの整った制限食を作ることが大変な人
「ウェルネスダイニング」は生活習慣病などに悩んでいる人におすすめです。
なぜなら、体によくおいしい制限食が簡単に食べられるのが、最大の特徴になっているからです。
毎日の食事から健康を取り戻したい人は、おためしください。
「サポートミール（RIZAP）」をおすすめの方はこんな人
「サポートミール（RIZAP）」の食事宅配をおすすめの方は以下の通りです。
- ダイエットや筋肉をつくりたい、などのボディメイクを考えている人
- 忙しくてバランスの整った食事を作る時間のない人
- 健康のために糖質や塩分などを控えめにしたい人
「サポートミール（RIZAP）」はダイエットや筋肉をつけたいと思っている人におすすめです。
なぜなら、ボディメイクにこだわった完璧な栄養バランスの整った食事が食べられるからです。
17万人のボディメイクを支えたRIZAPだからこそできる、食生活をご提案します。
まとめ
いかがでしたでしょうか。今回は人気の食事宅配「ウェルネスダイニング」と「サポートミール（RIZAP）」の違いを8つご紹介してきました。
ウェルネスダイニングとサポートミール（RIZAP）は結構比較して検討する方も多いのですが、実は「ウェルネスダイニング」と「nosh」で比較する方も多いんですよ。
詳しくは「「ウェルネスダイニング」と「nosh」比較！食事宅配を8項目で比較」の記事にまとめましたので、気になる方はぜひ読んでみてくださいね。