人気の食事宅配（宅食）である「Dr.つるかめキッチン」と「まごころ弁当」を8つの項目で比較してみました。
今回は、食事宅配を購入する際の基準として押さえておきたい以下の内容を徹底比較。
- お試しセットの有無
- 配送地域と配送方法
- 注文・支払い・解約方法
- コースの種類や献立数
- コースの価格
- 味と量
- カロリーや添加物
- 賞味期限と保存方法
両社の良いところと悪いところをしっかり調べて比較していきますね。
これから「Dr.つるかめキッチン」と「まごころ弁当」のどちらを購入しようか迷っている方の参考になれば幸いです。
- 「Dr.つるかめキッチン」と「まごころ弁当」を8つの項目で比較
- 1.「Dr.つるかめキッチン」と「まごころ弁当」をお試しセットの有無で比較
- 2.「Dr.つるかめキッチン」と「まごころ弁当」を配送地域や配送方法で比較
- 3.「Dr.つるかめキッチン」と「まごころ弁当」を注文・支払い・解約方法で比較
- 4.「Dr.つるかめキッチン」と「まごころ弁当」をコースの種類や献立数で比較
- 5.「Dr.つるかめキッチン」と「まごころ弁当」をコースの価格で比較
- 6.「Dr.つるかめキッチン」と「まごころ弁当」を味と量で比較
- 7.「Dr.つるかめキッチン」と「まごころ弁当」をカロリーや添加物で比較
- 8.「Dr.つるかめキッチン」と「まごころ弁当」を賞味期限と保存方法で比較
- 「Dr.つるかめキッチン」をおすすめの方はこんな人
- 「まごころ弁当」をおすすめの方はこんな人
- まとめ
「Dr.つるかめキッチン」と「まごころ弁当」を8つの項目で比較
| 1.試しセットの有無で比較 | お試しセットの有無、初回割引内容、初回クーポンの有無、キャンペーン状況で比較 |
| 2.配送地域と配送方法 | 配送地域、配送料、配送方法、置き配可否で比較 |
| 3.注文・支払い・解約方法で比較 | 注文方法、支払方法、入会金、休止条件、定期購入解約方法で比較 |
| 4.コースの種類や献立数で比較 | コース数、コース内セット内容、献立数、1食の品数、主食の有無で比較 |
| 5.コースの価格で比較 | コースの価格、1食あたりの価格、定期購入の価格、定期購入ごとの送料で比較 |
| 6.味と量で比較 | 味付け、量で比較 |
| 7.カロリーや添加物で比較 | カロリー、糖質、塩分、添加物で比較 |
| 8.賞味期限と保存方法 | 賞味期限、保存方法、食事準備方法で比較 |
上記の8つの項目で、「Dr.つるかめキッチン」と「まごころ弁当」を比較してみました。
気になる項目からチェックできるようにクリックして飛べるようになっているので、知りたい項目から読んでみてください。
1.「Dr.つるかめキッチン」と「まごころ弁当」をお試しセットの有無で比較
「Dr.つるかめキッチン」と「まごころ弁当」の初回注文について、「お試しセットの有無」「初回割引内容」「初回クーポンの有無」「キャンペーン状況」の4つの内容で比べてみました。
| Dr.つるかめキッチン | まごころ弁当 | |
| お試しセットの有無 | なし | 5食の中から1食か2食（65歳以上） |
| 初回割引 | なし | なし |
| 初回クーポン | なし | なし |
| キャンペーン状況 | 定期コース契約ですべての商品が28％OFF | なし |
「まごころ弁当」には1食または2食のお試しセットがあります。
初めての方はまごころ弁当の方が手軽に試せますね。
2.「Dr.つるかめキッチン」と「まごころ弁当」を配送地域や配送方法で比較
「Dr.つるかめキッチン」と「まごころ弁当」の配送状況などについて、「配送地域」「配送料」「配送方法」「置き配可否」の4つの内容で比べました。
| Dr.つるかめキッチン | まごころ弁当 | |
| 配送地域 | 全国（一部離島を除く） | 全国にフランチャイズ展開 |
| 配送料（※税込み価格） |
|
なし |
| 配送方法 | 冷凍便 | 店舗配達員による配達 |
| 置き配可否 | 不可 | 店舗によっては可能 |
「Dr.つるかめキッチン」は置き配はできません。
「まごころ弁当」は常温のお弁当が届くため、店舗によっては宅配BOXなどを準備してもらえるようです。
3.「Dr.つるかめキッチン」と「まごころ弁当」を注文・支払い・解約方法で比較
「Dr.つるかめキッチン」と「まごころ弁当」の注文条件などについて、「注文方法」「支払方法」「入会金」「休止条件」「定期購入解約方法」の5つの内容で比べました。
| Dr.つるかめキッチン | まごころ弁当 | |
| 注文方法 | 公式サイトまたは電話 | 電話 |
| 支払方法 |
|
|
| 入会金 | なし | なし |
| 休止条件 | なし | なし |
| 定期購入解約方法 | 公式サイトまたは電話 | なし |
「まごころ弁当」は食べたい時の前日までに電話で注文をします。
特別面倒な契約はありません。
4.「Dr.つるかめキッチン」と「まごころ弁当」をコースの種類や献立数で比較
「Dr.つるかめキッチン」と「まごころ弁当」の食事のバリエーションについて、「コース数」「コース内セット内容」「献立数」「1食の品数」「主食の有無」の5つの内容で比べました。
| Dr.つるかめキッチン | まごころ弁当 | |
| コース数 | 5コース | 6コース |
| コース内セット内容 |
|
|
| 献立数 | 不明 | 不明 |
| 1食の品数 | 主菜1品と副菜が3、4品 | 小町は3品、それ以外は4品 |
| 主食の有無 | なし | 小町のみご飯付き それ以外ご飯付きとご飯なし 両方から選べる |
どちらも飽きが来ないように、献立の種類が豊富なようです。
あまりに豊富なので、公式サイトではすべての献立を掲載されてはいませんでした。
Dr.つるかめキッチン全５コースの詳細
「Dr.つるかめキッチン」では、制限にあわせて５種類のコースが用意されています。
- 糖質制限気づかい御膳
- 塩分制限気づかい御膳
- たんぱく＆塩分制限気づかい御膳
- カロリー制限気づかい御膳
- つるかめバランス栄養御膳
各コースの成分は以下のようになっています。
| カロリー | 糖質 | 塩分 | タンパク質 | その他 | |
| 糖質制限気づかい御膳 | 240kcal(+-10%) | 15g以下 | 2.0g以下 | ||
| 塩分制限気づかい御膳 | 300kcal以下 | 2.0g以下 | |||
| たんぱく＆塩分制限気づかい御膳 | 300kcal以上 | 2.0g以下 | 10g以下 | カリウム500mg以下
リン200mg以下 |
|
| カロリー制限気づかい御膳 | 240kcal(+-10%) | 2.5g以下 | |||
| つるかめバランス栄養御膳 | 300kcal以下 | 2.5g以下 |
お体の症状によっていろいろな制限食があるコースです。
管理栄養士だけでなく各分野の専門医による監修の献立が、大変な生活を強いられる方へ食事面のサポートをします。
まごころ弁当全6コースの詳細
それでは、「まごころ弁当」全6コースの内容を詳しくみていきましょう。
| コース | 内容 |
| 小町（サイズ小） | カロリーや塩分がコントロールされたお手頃弁当 （小サイズ） |
| 小町（サイズ大） | カロリーや塩分がコントロールされたお手頃弁当 （大サイズ） |
| 普通食 | 和食中心、一般のご高齢者向けのお弁当 カロリーはメニューにより上下する |
| カロリー調整食 | カロリー、塩分計算が必要な方向けのお弁当 和・洋・中がバランスよく入っている 何を食べても3単位(240kcal)±10% |
| たんぱく調整食 | かかりつけの医師による指導があり、たんぱく質の摂取量の注意が必要な方向けのお弁当 食事制限されていてたんぱく質のコントロールが必要な方向け |
| ムース食 | 食べ物を噛むことや、飲み込むことが困難な方に適した、やわらかいお弁当 |
食が細い人のための小町、制限がない人への普通食。
カロリーやタンパクの調整食、えん下機能が低下した人のためのムース食など、さまざまな症状をお持ちの方に対応出来るコースです。
5.「Dr.つるかめキッチン」と「まごころ弁当」をコースの価格で比較
「Dr.つるかめキッチン」と「まごころ弁当」のコースについて、「コースの価格」「1食あたりの価格」「定期購入の価格」「定期購入ごとの送料」の4つの内容で比べました。
| ※税込み価格 | Dr.つるかめキッチン | まごころ弁当 |
| コースの価格 |
|
1食単位での販売のみ |
| 1食あたりの価格 |
|
|
| 定期購入の価格 |
|
なし
|
| 定期購入ごとの送料 | 無料 | なし |
「Dr.つるかめキッチン」は定期コースを契約すると、すべての商品が28％OFFとお得に購入できます。
また、送料も毎回無料になるので、定期コースでの購入がオススメ。
「まごころ弁当」では注文した分だけを現金で払うので、定期コースなどのシステムはありません。
わかりやすい精算形態なので、お年寄りも安心です。
6.「Dr.つるかめキッチン」と「まごころ弁当」を味と量で比較
「Dr.つるかめキッチン」と「まごころ弁当」の味や量について、「味付け」「量」の2つの内容で比べました。
| Dr.つるかめキッチン | まごころ弁当 | |
| 味付け | 薄い | 普通 |
| 量 | 普通 | 普通 |
両方とも、制限のある人や高齢者でもおいしく食べられるようにこだわっています。
ネット上では味についての高評価が目立ちました。
7.「Dr.つるかめキッチン」と「まごころ弁当」をカロリーや添加物で比較
「Dr.つるかめキッチン」と「まごころ弁当」の栄養基準について、「カロリー」「糖質」「塩分」「添加物」の4つの基準値があるか、ある場合の基準値などを比べました。
| Dr.つるかめキッチン | まごころ弁当 | |
| カロリー | 低い | 1食ご飯付きで400〜500キロカロリー |
| 糖質 | 低糖質 | 普通（メニューによる） |
| 塩分 | 少ない | 約2g |
| 添加物 | 少ない | 少ない |
「Dr.つるかめキッチン」は制限食なので、基本的にカロリーや糖質、塩分は控えめです。
「まごころ弁当」は高齢者に必要な1日のカロリーを計算。
1食ご飯も含め400〜500キロカロリーに設定してあります。
8.「Dr.つるかめキッチン」と「まごころ弁当」を賞味期限と保存方法で比較
「Dr.つるかめキッチン」と「まごころ弁当」の保存状況について、「賞味期限」「保存方法」「食事準備方法」の3つの内容で比べました。
| Dr.つるかめキッチン | まごころ弁当 | |
| 賞味期限 | 冷凍で3カ月〜6カ月
ただし、解凍後は24時間以内 |
昼食は当日14時まで
夕食は20時まで |
| 保存方法 | 冷凍 | 冷蔵庫 |
| 食事準備方法 | 電子レンジ 500Wで4分加熱 | 届き次第すぐに食べる
あるいは電子レンジ 500Wで1分加熱 |
「Dr.つるかめキッチン」は冷凍なので保存が効きます。
「まごころ弁当」は注文した分だけ届くので、届いたらすぐに食べなければいけません。
まごころ弁当の公式サイトでは、以下のような説明がありました。
昼食分はその日の昼食に、夕食分はその日の夕食にお召し上がりになることを想定して調理しています。
出典：まごころ弁当
どうしても時間がないときは冷蔵庫で保管し、当日中に食べましょう。
「Dr.つるかめキッチン」をおすすめの方はこんな人
「Dr.つるかめキッチン」の食事宅配をおすすめの方は以下の通りです。
- 生活習慣病のため、食事制限がある人
- 制限食を作る時間がない人
- 持病はないが、健康のための食事に関心の高い人
- 制限食でもおいしいものを食べたい人
「Dr.つるかめキッチン」は食事から生活習慣病を見直したい人におすすめです。
なぜなら、「Dr.つるかめキッチン」の献立は管理栄養士と専門の医師が監修した制限食だからです。
毎日の食事から数値の改善、それによって健康な毎日を取り戻す事を目標にしています。
「まごころ弁当」をおすすめの方はこんな人
「まごころ弁当」の食事宅配をおすすめの方は以下の通りです。
- ご家族が近くにいない高齢の人
- 毎日の食事のしたくがつらくなってきた人
- バランスの整った食事で、いつまでも健康で長生きしたい人
「まごころ弁当」は高齢の人におすすめです。
なぜなら、栄養バランスが取れるおいしい食事を手軽に食べられるからです。
さらに、お弁当を直接渡してくれるため、安否確認も同時におこなってもらえます。
万が一安否確認が取れなかった場合、ご家族やケアマネージャーに連絡がいくので離れて暮らすご家族も安心です。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
今回は人気の食事宅配「Dr.つるかめキッチン」と「まごころ弁当」の違いを8つご紹介してきました。
Dr.つるかめキッチンとまごころ弁当は結構比較して検討する方も多いのですが、実は「Dr.つるかめキッチン」と「ウェルネスダイニング」で比較する方も多いんですよ。
詳しくは「「Dr.つるかめキッチン」と「ウェルネスダイニング」比較！食事宅配を8項目で比較」の記事にまとめましたので、気になる方はぜひ読んでみてくださいね。