2023年最新情報を元に、おすすめの食事宅配(宅食)サービス10選をご紹介します。
人気の食事宅配25サービスを、6つの基本項目で比較して解説してみました。
これからどの食事宅配サービスを購入しようか迷っている方の参考になれば幸いです。
人気の食事宅配サービス25個を5つの基本項目で比較!
当サイトでもレビューしている人気の食事宅配サービス25個を、6つの基本項目で徹底比較しました。
1食あたりの料金 | 送料 | お試しセット | 献立・セット数 | 味付け | 量 | |
1.Dr.つるかめキッチン | 663~/1食 |
|
なし | 5コース | 薄い | 普通 |
2.ワタミの宅食ダイレクト | 350円~/1食 |
|
あり | 5コース20種類以上 | 普通 | 普通 |
3.ウェルネスダイニング | 348円~/1食 |
|
なし | 56種類 | 普通 | 普通 |
4.nosh(ナッシュ) | 499円~/1食 | 869円~
※地域により異なる |
あり(6食、8食、10食) | 60種類以上 | 薄い | 普通 |
5.やわらかダイニング | 694円~/1食 |
|
なし | 170種類以上 | 薄い | 普通 |
6.筋肉食堂DELI | 748円~/1食 | 780円~
※地域により異なる |
なし | 100種類以上 | 普通 | 普通 |
7.RIZAPサポートミール | 828円~/1食 |
※1回の配達が1万円以上で送料無料 |
なし | 8コース7食 | 普通 | 普通 |
8.CHEFBOX | 1,058円~/1食 | 初回のみ無料
990円~ ※地域により異なる |
6食分あり | 150種類以上 | 普通 | 普通 |
9.旬彩美膳 | 1,360円/1食 | 660円~
※梱包サイズおよび地域により異なる |
1,000円割引あり | 300種類以上 | 普通 | 多め |
10.三ツ星ファーム | 780円~/1食 | 990円
※沖縄・北海道・一部離島地域は2,500円 |
14食、21食は初回送料無料 | 50種類以上 | 濃いめ | 普通 |
11.俺のデリバリー | 5,000円/1食 | 1,650円~
地域限定 |
なし | 2コース
(フレンチ・イタリアン) |
濃いめ | 普通 |
12.食宅便 | 620円~/1食 |
|
なし | 400種類以上 | 薄い | 多い |
13.Muscle Deli | 734円~/1食 |
※北海道、沖縄県は2,200円~ |
なし | 50種類 | 普通 | 普通~多い |
14.コープの夕食宅配 | 550円程度~/1食
※地域のコープにより異なる |
無料 | なし | – | 普通 | 普通 |
15.GOFOOD | 598円~/1食 | 940円~
※地域により異なる |
なし | 24種類 | 普通 | 普通 |
16.デイリーコープ弁当(舞彩) | 597円~/1食 | 無料
地域限定 |
なし | – | 普通 | 普通 |
17.まごころ弁当 | 345円~/1食 | 無料 | 1食、1世帯2食まで無料 | 5コース日替わり | 普通 | 普通 |
18.宅配クック123 | 540円~/1食 | 無料 | 初回無料 | 10コース | 普通 | 普通 |
19.ライフデリ | 370円~/1食 | 無料 | 1食、1世帯2食まで無料 | 6コース日替わり | 薄い | 普通 |
20.ミールタイム | 628円~/1食 | 無料
※最低注文金額設定あり |
なし | 約400種類 | 薄い | 普通 |
21.配食のふれ愛 | 345円~/1食 | 無料 | 1食、1世帯2食まで無料 | 5コースでメニューの入れ替えあり | 普通 | 普通 |
22.まごころケア食 | 280円~/1食 | 無料 | 14食定期セット&冷凍庫無料レンタルで44%オフ | 5コース70種類 | やや薄め | 普通 |
23.食のそよ風 | 395円~/1食 | 定期購入:無料
都度購入:980円 ※一部地域・離島除く |
定期購入3回でAmazonギフトカード500円プレゼント | 30種類以上 | 普通 | 普通 |
24.スギサポdeli | 568円~/1食 | 917円 | 4食入りセット:2,138円 | 3コース7食セット×5週分 | 普通 | 普通 |
25.ニップンよくばりプレート | 325円~/1食
※Amazon |
無料~ | なし | 15種類 | 濃い | 少なめ |
以上の情報は2023年3月11日時点のものです。
最新情報はそれぞれ公式サイトから確認してみてくださいね。
【2023年最新版】食事宅配サービスおすすめ10選を厳選してご紹介!
それでは、2023年最新の当サイトおすすめの食事宅配(宅食)サービス10個を、厳選してご紹介していきます。
どれも人気の食事宅配サービスばかりなので、ライフスタイルや味の好み、料金などを元に、好みのサービスを選んでみてください。
1.Dr.つるかめキッチン
販売会社名 | 株式会社クロスエッジ |
料金※税込み | 663円/1食~(定期便で21食セットの場合) |
配送料 | 無料 |
会社ホームページ | https://tsurukame-kitchen.com/ |
購入先 | Dr.つるかめキッチン公式サイト |
「Dr.つるかめキッチン」の食事宅配は、専門医と管理栄養士が監修した制限食。
実際に、制限食でも普通食並みに美味しいとネット上でも評判が良いです。
-
- 定期購入で送料無料だからコスパがいい
- 医師・管理栄養士監修で、薄味で栄養バランスがいい
- リピート率92.5%でユーザー満足度が高い
Dr.つるかめキッチンでは以下の5つのコースがあります。
- 糖質制限気づかい御膳
- 塩分制限気づかい御膳
- たんぱく&塩分制限気づかい御膳
- カロリー制限気づかい御膳
- つるかめバランス栄養御膳
各コースの詳細は以下の通りです。
カロリー | 糖質 | 塩分 | タンパク質 | その他 | |
糖質制限気づかい御膳 | 240kcal(+-10%) | 15g以下 | 2.0g以下 | ||
塩分制限気づかい御膳 | 300kcal以下 | 2.0g以下 | |||
たんぱく&塩分制限気づかい御膳 | 300kcal以上 | 2.0g以下 | 10g以下 | カリウム500mg以下
リン200mg以下 |
|
カロリー制限気づかい御膳 | 240kcal(+-10%) | 2.5g以下 | |||
つるかめバランス栄養御膳 | 300kcal以下 | 2.5g以下 |
数多くのサービスが乱立していますが、どのサービスを選べばいいか迷った方は、Dr.つるかめキッチンを最初の選べば間違いないでしょう。
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悪い~中立な口コミ
「Dr.つるかめキッチン」の食事宅配の悪い評判や中立的な口コミをピックアップしました。
Drつるかめキッチン。試しに頼んでみたが、コンビニ弁当や仕出し弁当より全然うまい。例えるならホテルの朝食ビュッフェくらいのうまさ。ただし圧倒的カロリー不足で健康な成人男性なら2個食っても足りねー。味はいいんだけどな
うんめーにゃー★★⭐☆☆ pic.twitter.com/70JhkRfnkW
— たで (@tade66) October 1, 2022
この他には、
- 薄味で味覚に合わない
- レンジで温めると野菜がしなしな
このような意見もありましたが、正直、「Dr.つるかめキッチン」の悪い口コミはほぼ見つけられませんでした。
その他の味やボリュームなどの悪い口コミはなく、サービスや商品自体が良いのがここからも伺えます。
良い口コミ
「Dr.つるかめキッチン」の食事宅配の良い口コミを3つピックアップしてみました。
Dr.つるかめキッチンの今日食べた2食目。
今日は僕の好きな八宝菜。具材がとにかく多い。おいしかった。弁当全体のボリュームは大きくないけど、そんなに食べ足りないという感じもしない。これで217kcal。 pic.twitter.com/mizmH9jq1t— りゆ (うまく歩けるようになりたい) (@riyu1104) March 10, 2023
つるかめキッチンの冷凍弁当ハンバーグデミグラスソース弁当です。
冷凍にしては美味しいと私は思っています。 pic.twitter.com/n5mVlN7Zhg— 保護猫レオ (@ryumarin6996) October 9, 2022
「つるかめキッチンさんのサバの煮つけ」食べてみました
食塩相当1.8gなのにご飯がすすむすすむ。。これ減塩なのか?と思う仕上がりですはじめての減塩のあなたでも薄くて食べられないってことはまずないです!#つるかめキッチン #減塩 #減塩弁当 #しっかり味 pic.twitter.com/jG8kEmCG62— 減塩くえすと@冷凍宅配弁当・宅食 (@genenshokuquest) November 30, 2021
この他には、
- 薄味だけど食べ応えがある
- 和食が多く味覚に合う
- ダイエット食としても利用している
このような意見もありました。
制限食でもおいしく食べられるのは、嬉しいですね。
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2.ワタミの宅食ダイレクト
販売会社名 | ワタミ株式会社 |
料金※税込み | 350円/1食~(いつでも二菜の場合) |
配送料 | 800円(本州・四国・九州)~ |
会社ホームページ | https://www.watami-takushoku-direct.jp/ |
購入先 | ワタミの宅食ダイレクト公式サイト |
「ワタミの宅食ダイレクト」は、管理栄養士が献立をすべて考えている宅配食です。
味のおいしさは、ネット上でも高い評価を得ています。
- 初回の定期購入で3回分送料無料になりお得
- おいしさへのこだわりが強く、味がおいしい
- 管理栄養士が考えた献立で、すべて栄養バランスがいい
- 病者・高齢者食宅配市場で売上シェアNo.1で、介護食としても人気が高い
ワタミの宅食ダイレクトには、以下の5つのコースがあります。
- いつでも三菜
- いつでも五菜
- いつでも二菜
- ロカボリック
- 介護食
各コースの詳細は以下のとおりです。
カロリー | 塩分 | 糖質 | たんぱく質 | |
いつでも三菜 | 250kcal | 2.0g以下 | ||
いつでも五菜 | 350kcal | 3.0g以下 | ||
いつでも二菜 | 130~200kcal | 1.5g以下 | ||
ロカボリック | 200~300kcal | 2.0g以下 | 15g以下 | |
介護食(やわらかおかず) | 200kcal | 2.0g以下 | 8.0g以上 | |
介護食(ムース食) | 250kcal | 1.5g以下 | 13.0g以上 |
忙しい人やご高齢の方など食事の準備が難しい場合は、ワタミの宅食ダイレクトでおいしく健康管理してみてはいかがでしょうか。
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悪い~中立な口コミ
「ワタミの宅食ダイレクト」の食事宅配の悪い評判や中立的な口コミをピックアップしました。
見た目ってとっても大切ですよね
特に食べ物
今日のお昼はワタミの宅食ダイレクト
冷凍のお惣菜になります
見た目正直悪いって思ったけど、味はとても良かったです
炭水化物24.7g#ワタミの宅食ダイレクト#今日のランチ pic.twitter.com/yLIWL1ax6J
— おんちゃん@テゲミヤ (@rTy07YvTy687mOX) December 5, 2020
この他には、
- 量が足りない
- 料金が高く感じる
などの声もありましたが、「ワタミの宅食ダイレクト」に対する悪い口コミを探してもほぼ見当たりません。
物足りないとの意見に対しても、ボリュームがある・食べごたえがあると満足する口コミの方が多く見受けられました。
良い口コミ
「ワタミの宅食ダイレクト」の食事宅配の良い口コミを3つピックアップしてみました。
ワタミの宅食ダイレクト・いつでも三菜「牛肉のピリ辛チャプチェ風」を食べました
ソースたっぷりの普通のコロッケがどかっと入っているのは、ヘルシー系の冷凍弁当ではあまりない光景。ワタミの宅食ダイレクトはカロリーや塩分の調整がややゆるく、味優先で食べやすいおかずが多いです。 pic.twitter.com/dxelE2nRa6
— こせたん@宅配弁当・冷凍弁当・宅食 (@kosetan2018) February 15, 2023
ワタミの宅食ダイレクトはリピート確定!
冷凍された弁当が届くから、それをレンジでチンするだけで毎日簡単に食べられる。
野菜も適度に入っていて、味付けもしっかりとしていて普通に美味しい✨
毎日ウーバーだと高いし、かと言って自炊するのもめんどうだったからほんと助かってる pic.twitter.com/OKsgabdDdf— SUBSC LIST(サブスクリスト) (@subsclist) August 1, 2021
自炊をほぼやめてから2年くらい経ち、朝食はワタミの宅食ダイレクトに落ち着いた。定期便だと1食400円だし、毎回メニューが違うし、カロリーや栄養も計算されているし、色々試した中でも美味しいし、とてもいいと思っているhttps://t.co/LsaiEl8fni
— とやまゆか (@yk1107t) March 14, 2022
この他には、
- 白米が進む
- メニューが多くていろいろ食べられる
- 定期コースだとコスパがいい
など、好評な口コミが多くありました。
「ワタミの宅食ダイレクト」ならではの実績と経験を活かしているのも魅力ですね。
3.ウェルネスダイニング
販売会社名 | ウェルネスダイニング株式会社 |
料金※税込み | 348円/1食~ |
配送料 | 770円(初回送料無料、定期購入で半額) |
会社ホームページ | https://www.wellness-dining.com/ |
購入先 | ウェルネスダイニング公式サイト |
「ウェルネスダイニング」の宅配食は、食事制限が必要な人・栄養バランスを重視したい人向けに作られた制限食です。
ウェルネスダイニングの制限食なら、楽しく食事制限できて続けやすいと高い支持を集めています。
- 品質管理・衛生管理が徹底されていて安心
- メニューは管理栄養士監修で、栄養バランスがかなりいい
- 味や見た目など、制限食を感じさせない工夫がされていておいしい
- 管理栄養士が常駐しており、食生活のことなどいつでも相談できる
ウェルネスダイニングには、以下の5つのコースがあります。
- 塩分制限気配り宅配食
- 糖質&カロリー制限気配り宅配食
- たんぱく&塩分調整気配り宅配食
- 健康応援気配り宅配食
- (厳選)栄養バランス気配り宅配食
各コースの詳細は以下のとおりです。
カロリー | 塩分 | 糖質 | たんぱく質 | カリウム | |
塩分制限気配り宅配食 | 300kcal以下 | 2.0g以下 | |||
糖質&カロリー制限気配り宅配食 | 240kcal(±10%) | 2.0g以下 | 2.0g以下 | ||
たんぱく&塩分調整気配り宅配食 | 300kcal以上 | 2.0g以下 | 10g以下 | 500mg以下 | |
健康応援気配り宅配食 | 300kcal以下 | 2.5g以下 | |||
(厳選)栄養バランス気配り宅配食 | 300kcal(±20%) | 2.5g以下 |
ダイエットや健康管理など目的に合わせて楽しく食事制限したいなら、ウェルネスダイニングをおすすめします。
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悪い~中立な口コミ
「ウェルネスダイニング」の食事宅配の悪い評判や中立的な口コミをピックアップしました。
ウェルネスダイニング
鶏のから揚げ黒酢あん
★★★☆☆[星3]
メニュー名の「から揚げ」に期待すると泣く!ちょっとイメージとちがう?ふつうにうまいけど、さつま揚げに近いかも。和食が好きな人が喜ぶから揚げ。
うちのオカンは「あたいはコレ好き」って言ってた。#ウェルネスダイニング pic.twitter.com/NSvFW9mw1P— 宅食さん【宅配弁当ダイエット】 (@TAKUSYOKUSAN) September 18, 2021
この他には、
- 味が薄いメニューもある
- 値段が少し高く感じる
との意見もありましたが、ウェルネスダイニングの悪い口コミはほとんどなく、高評価なものばかりでした。
味や見た目に制限食を感じるような口コミも全くなく、おいしさやボリュームなどにも満足している人が多い印象です。
良い口コミ
「ウェルネスダイニング」の食事宅配の良い口コミを3つピックアップしてみました。
今日のお昼は #ウェルネスダイニング のサワラの醤油幽庵焼き弁当を食べました。
このお弁当は全体的に味付け濃いめで美味しかったです pic.twitter.com/2brnL5ekQz
— ふわこ150cm@宅食家族 (@takushoku_kazok) November 19, 2019
「牛肉」は、トマトの酸味が効いているソースで、食べた満足感アリ。
野菜は薄味で食べやすいです。葉物は、柔らかくなっているのですが、人参、大根はしっかり食感が残っていて、冷凍とは思えないです。#ウェルネスダイニング #健康応援食 pic.twitter.com/asfjslxUKo
— chokenko……還暦過ぎても「超健康!!」 (@chokenko1) September 21, 2021
減塩食の宅配弁当が届きました
味付けしっかりしてて美味しいです☺️
これで塩分2.0g以下…
買い物行かなくていい、作らなくていい、洗い物しなくていいので本当にありがたいです#ウェルネスダイニング pic.twitter.com/Piw9HHR3A4— ふじこ (@purple0193) March 25, 2019
この他には、
- ボリュームがある
- 冷凍なのにべちゃべちゃしない
- ダイエット効果が実感できる
このような意見も見受けられました。
管理栄養士に問い合わせしたら丁寧に対応してくれたとの声もあり、しっかりサポートしてくれるのも安心できますね。
4.nosh(ナッシュ)
販売会社名 | ナッシュ株式会社 |
料金※税込み | 499円/1食~(10食プラン nosh club会員限定) |
配送料 | 地域によって異なる(送料一覧はこちら) |
会社ホームページ | https://nosh.jp/ |
購入先 | nosh(ナッシュ)公式サイト |
「nosh(ナッシュ)」は健康を考慮し、低糖質・低塩分の食事を提供している宅配食。
冷凍っぽさを感じないと好評なほど、どのメニューもおいしさにこだわっています。
- 買えば買うほど割引されてお得になる
- 使用している原材料のアレルギー表示があり安心
- 60種類以上の豊富なメニューから好きなものを選べる
- 和・洋・中の専属シェフがメニュー開発しているので、味に自信がある
noshにはコースはありません。
そのため、60種類以上のこだわったメニューが常時用意されており、好きなものを自由に選べます。
メニューの特徴は以下のとおりです。
- メニューは専属の管理栄養士とシェフが監修している
- 飽きがこないよう、新メニューを毎週3品入れ替えている
- すべてのメニューは、nosh独自の栄養価基準を徹底(糖質30g以下、塩分2.5g以下)
- メインメニューだけでなく、低糖質なデザートやプロテインバーなども用意されている
nosh(ナッシュ)は、健康管理しながらなるべくおいしさを重視したい人におすすめです。
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悪い~中立な口コミ
「nosh(ナッシュ)」の食事宅配の悪い評判や中立的な口コミをピックアップしました。
ナッシュ3日目
いただきます
味は確かに( ゚д゚)ンマッ!
だけど量は少ない( ー̀ωー́ )#NASH
#ナッシュ pic.twitter.com/I0VDWDOnSQ— 讃岐のぐっさん (@Gussancraft) March 8, 2023
その他には、
- 味が濃い、または薄い
- 送料が高い
など味に関して意見する人がちらほらいる中、おいしいとの口コミが圧倒的に多くありました。
また、宅食サービスの中でもnoshは送料が高いので、定期購入を迷う人もいるようです。
良い口コミ
「nosh(ナッシュ)」の食事宅配の良い口コミを3つピックアップしてみました。
初 nosh(ナッシュ) でした!
冷凍とは思えないおいしさでびっくりした✨
これは継続確定です!( ´꒳` )#nosh #ナッシュ #冷凍宅配弁当 pic.twitter.com/5lUu6VmmPA— 名取ソラ☕️ (@natori_games) March 12, 2023
今日のナッシュ
豚肉美味しい!相当美味しい、肉もかなりあって肉食べてるって感覚ありました pic.twitter.com/FFkal8bBm1— kawasann (@kawasann) March 13, 2023
今日はナッシュのごはん
帰ってからご飯を作る心の余裕がなく…ナッシュを始めてみました思ってたよりはるかに美味しいし、塩分控えめカロリーコントロールされていて、安心して食べられる pic.twitter.com/uOKacUUxaD— rina️ (@rina__lily) March 13, 2023
その他には、
- 食べごたえがある
- 容器が紙だから捨てやすい
- リピートしたい
といった好評な意見がありました。
電子レンジで温めるだけで手軽においしいお弁当が食べられるのは嬉しいですよね。
5.やわらかダイニング
販売会社名 | ウェルネスダイニング株式会社 |
料金※税込み | 694円/1食~ |
配送料 | 通常770円、定期購入で半額 |
会社ホームページ | https://www.wellness-dining.com/ |
購入先 | やわらかダイニング公式サイト |
「やわらかダイニング」は、噛む力や飲み込む力が弱くなってきた人向けに、ウェルネスダイニングが展開している宅配食です。
ご高齢の方はもちろん、小さいお子さまも食べやすいやわらかさになっています。
- やわらかさを3段階に分けているから目的に合わせやすい
- おいしさだけでなく、彩りなど見た目にもこだわっている
- 管理栄養士が献立を監修し、メニューも多彩
- ちょっとやわらかめ宅配食
- かなりやわらか宅配食
- ムースやわらか宅配食
各コースのやわらかさ・塩分量については以下のとおりです。
やわらかさの目安 | 塩分量 | |
ちょっとやわらかめ宅配食 | 程よいやわらかさ | 2.2g以下 |
かなりやわらか宅配食 | お箸で簡単にほぐせる | 1.8~2.1g |
ムースやわらか宅配食 | スプーンで簡単に潰せる | 0.5~1.7g |
今試している介護食に不満を感じているなら、味や見た目も楽しめるやわらかダイニングの宅配食を試してみてはいかがでしょうか。
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悪い~中立な口コミ
「やわらかダイニング」の食事宅配の悪い評判や中立的な口コミを探してみましたが、悪い口コミは見られませんでした。
サービスや味などに対してどれも満足する声ばかりで、やわらかダイニングの評判がいいのが口コミから感じ取れます。
良い口コミ
「やわらかダイニング」の食事宅配の良い口コミを3つピックアップしてみました。
#ウェルネスダイニング の #やわらかダイニング ちょっとやわらかめ「サワラの野菜あんかけ弁当」をいただきました!
特に柔らかかったのは肉じゃがで口の中ですぐに溶けました✨
玉子焼きに入った舞茸も細かく切られていて高齢者でも食べやすそうしっかりした味付けでおいしかったです! pic.twitter.com/rmZmPgIKXj
— きいろ@シニア向け宅配弁当ブロガー (@kimidori_blog) April 28, 2022
やわらかダイニング・かなりやわらか食「海老しんじょの和風カレーソース」を食べました。
これ、亡くなった父のために注文した冷凍弁当です。
賞味期限が近くなってきたので・・
海老しんじょをはじめ、どのおかずも程よい味付けで美味しかったです。もし父が食べたら喜んでくれたんじゃないかなぁ。 pic.twitter.com/biuAHDMVbw— こせたん@宅配弁当・冷凍弁当・宅食 (@kosetan2018) May 11, 2021
夫が私の負担を減らすために試そうといってきた冷凍宅食。美味しいらしくいつもペロリと食べてくれるので本日2回目を注文。やわらかダイニングさんのちょっとやわらかめを頼んでいます。https://t.co/N5eyAyPo2l
— タカイソラ (@iris20170318) January 11, 2022
その他には、
- やわらかいのに形が崩れない
- 見た目もいい
- しっかりした味でおいしい
など、満足する声がたくさんありました。
介護食は見た目が味気ない印象ですが、やわらかダイニングは見た目にもこだわっているので食事が楽しくなりますね。
6.筋肉食堂DELI
販売会社名 | TANPAC(タンパック)株式会社 |
料金※税込み | 748円/1食~ |
配送料 | 商品・地域によって異なる(送料一覧はこちら) |
会社ホームページ | https://tanpac.co.jp/ |
購入先 | 筋肉食堂DELI公式サイト |
「筋肉食堂DELI」は、プロの料理人が作る高たんぱくな宅配食です。
体づくりに欠かせない栄養が取れると、ネット上でかなりの高評価を獲得しています。
- プロの料理人が作っているから、味がおいしい
- メニューはすべて高たんぱく・低脂質・低カロリー・低糖質でバランスがいい
- スポーツ選手も利用しているほど、満足度が高い
筋肉食堂DELIには、以下の4つのコースがあります。
- ダイエットコース
- レディースダイエットコース
- エブリデイコース
- バルクアップコース
各コースの詳細は以下のとおりです。
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | |
ダイエットコース | 314kcal | 32g | 11g | 19g |
レディースダイエットコース | 201kcal | 20g | 7g | 12g |
エブリデイコース | 422kcal | 40g | 12g | 36g |
バルクアップコース | 645kcal | 59g | 21g | 56g |
筋肉をつけながら健康的にダイエット、またはボディメイクしたい人は、筋肉食堂DELIの宅配食が間違いないでしょう。
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悪い~中立な口コミ
「筋肉食堂DELI」の食事宅配の悪い評判や中立的な口コミをピックアップしました。
筋肉食堂DELIが届いたので昼飯にしてみたが、マイクロダイエットよりは断然うまいな
継続するとしたら筋肉食堂DELIかな〜
お財布ダメージがきついけど気にしないことにしよう— Naoya Sugahara (@billest001) March 7, 2023
この他には、
- 送料が高い
- たくさん注文すると冷凍庫に入りきらない
このように、パッケージが大きく冷凍庫に入るか心配との口コミも見受けられました。
1度にたくさん注文すると送料がお得になりますが、事前に冷凍庫のスペースを確保しておく必要があります。
良い口コミ
「筋肉食堂DELI」の食事宅配の良い口コミを3つピックアップしてみました。
先日のMetaKozo×筋肉食堂の
コラボAMAのgiveawayで当選した#筋肉食堂DELI が届きました💪お昼は鶏ももグリルを食べたのですが
他の2つも食べてしまおうかと思ったくらい
美味しかったです😋🔥今度は実際にお店にも行ってみようと思います✨#筋肉食堂#MetaKozo@kinnikushokudo @MetaKozo pic.twitter.com/vu59us4kLU
— こーせー👾Ink’z Monster👾 (@k0ooseee) March 5, 2023
筋肉食堂DELI 2個目
皮なし鶏もも肉 塩こうじグリル鶏肉は肉のうまみをダメにしない、いい塩加減。
ブロッコリーも適度に柔らか。
青臭さはなくて、ほんのり塩辛い。
最後にカボチャ。
表面はしょっぱく、中はホクホク。
今日も美味しかった。明日は、ZENBヌードルの弁当。
どんな感じだろ? pic.twitter.com/nB0KDWnrb8— すこーふ@5:2ダイエットで体重58kgを目指します。 (@sukofu0) March 4, 2023
お疲れ様です。
本日は筋肉食堂DELIのお弁当いただきます😋ハンバーグは肉肉しいし、
鶏もも肉はしっとりしてて美味しいです。
皮なしだから余分な脂分はカット。
お肉を食べたいときは筋肉食堂が良い!少し高いんですが、クオリティは高いと思います!#宅食 #筋トレ #ダイエット #時短 pic.twitter.com/YXDedTU678
— やまさん|宅食で時短する人 (@takusyoku090) March 6, 2023
その他には、
- ボリュームがすごい
- 体づくりに必要な栄養を手軽に取れる
このような高評価な意見が多数ありました。
ダイエットやトレーニング中の食事は、不足しがちな栄養をしっかり取れる筋肉食堂DELIが最適です。
7.RIZAPサポートミール
販売会社名 | RIZAP株式会社 |
料金※税込み | 828円/1食~ |
配送料 | 800円(定期便購入の場合は600円、10,000円以上で無料) |
会社ホームページ | https://www.rizapgroup.com/ |
購入先 | RIZAPサポートミール公式サイト |
「RIZAPサポートミール」は、糖質をコントロールし、ボディメイクを目的とした宅配食です。
ダイエットの実績を積み上げているRIZAPが提供しているため、高い信頼度も集めています。
- ボディメイクに必要な糖質・たんぱく質が計算されていてバランスがいい
- 和・洋・中とメニューが豊富で続けやすい
- 制限を感じさせないよう味にもこだわっていて、おいしい
RIZAPサポートミールには以下の8つのコースがあります。
- 3種類の1週間セット(7食)
- 1週間セットを2つ組み合わせた3種類の2週間セット(14食)
- お肉セット(1週間7食)
- お魚セット(1週間7食)
すべてのメニューは、1食あたり糖質10g前後・たんぱく質18g以上になるよう計算されています。
ダイエットがなかなか続かない人は、信頼度が高いRIZAPサポートミールで食事管理してみてはいかがでしょうか。
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悪い~中立な口コミ
「RIZAPサポートミール」の食事宅配の悪い評判や中立的な口コミをピックアップしました。
◆RIZAPサポートミール
◆さばのカレームニエル味★3.5
量★3.5カレー味は薄めでサバの風味がじゅわっと広がってきました🍛
オムレツは思ったより大きくて食べ応え抜群!
少し味が薄いので人によっては微妙かも…🥲ピーマンとキャベツはこしょう味
魚メインのかなりヘルシーなお弁当でした😊 pic.twitter.com/svkHFAQ7Zq— THE宅配弁当@ピクタン (@Pikutan_Jitan) April 14, 2022
その他には、
- 料金が高い
- 味が薄い
このような意見もありましたが、全体的に高評価な口コミが多く寄せられていました。
また、RIZAPサポートミールは味付けにこだわって作られていますが、味が薄く感じるメニューもあるようです。
良い口コミ
「RIZAPサポートミール」の食事宅配の良い口コミを3つピックアップしてみました。
RIZAPサポートミール
チーズインハンバーグ
チーズインなんで罪悪感なんですけど…
RIZAPなんで信頼してます🤤
普通に美味しいじゃん👍#ライザップ#ライザップサポートミール#RIZAPサポートミール#冷凍弁当 pic.twitter.com/AKTgegD186— 宅配冷凍弁当徹底比較 (@takuhai77) December 23, 2021
最近仕事のストレスで炭水化物摂り過ぎていたのを反省し、今日はRIZAPサポートミール「卵焼きのそぼろあんかけ」を食べた。270kcal、糖質10.0g。
卵焼きが出汁がきいててふんわり柔らか。母の味的な。気持ちまで優しくなれた。明日から又仕事頑張ろう☺️#ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/1D9NNbg4Df— かおり🍱冷凍弁当フリーク (@Kaori_Shokutaku) July 11, 2021
RIZAP サポートミール『1週間セットB』の「さんまの竜田揚げ」。
ライザップの魚料理って、今までハズレがなくて、今回もおいしかった。
1食分の糖質は12.3g。ごちでした!https://t.co/0fk5OEV469#サポートミール #糖質制限 #低糖質 #RIZAP pic.twitter.com/TlEuNCfM3V
— 糖質制限の食事を紹介!オフもぐ (@cy7SmjDNW504uia) September 17, 2021
その他には、
- 手軽でバランスがいい食事
- 味付けが絶妙
- ボリュームがあって満足感がある
といった高評価な意見が多くありました。
ダイエットやボディメイクする際は、RIZAPサポートミールだけで食事管理ができるので手軽で嬉しいですよね。
8.CHEFBOX
販売会社名 | 株式会社DELIPICKS(CHEFBOX運営事務所) |
料金※税込み | 1,058円/1食~ |
配送料 | 地域によって異なる(送料一覧はこちら) |
会社ホームページ | https://www.deli-picks.com/ |
購入先 | CHEFBOX公式サイト |
「CHEFBOX」は、一流レストラン出身のシェフがメニューを監修している宅配食です。
想像以上に味がおいしいと、幅広い世代から人気を集めています。
- アンケートに答えるだけで、自分だけのメニューが届く
- 一流シェフがメニューを監修しているから、自宅で外食感を味わえる
- 糖質や野菜不足が気になる人向けのメニューもある
CHEFBOXにはコースはありません。
コースの代わりに、アンケートに答えるだけで150種類のメニューから自分にぴったりのメニューを届けてくれます。
メニューの特徴は以下のとおりです。
- フレンチ・和食・エスニックなど栄養バランスの取れたメニューが豊富
- 一流レストラン出身のシェフが全メニュー監修
- レストランで実際に使われている食材・調理法にこだわっている
- 野菜不足が気になる人は、ごはんを半分ブロッコリーにできる
- 脂質が気になる人は、脂質30g以下のメニューも選択可能
自宅でフレンチやイタリアンなど外食感を味わいたい人は、CHEFBOXの宅配食をおすすめします。
\通販最安値は公式サイト/CHEFBOXの公式サイトはこちら
悪い~中立な口コミ
「CHEFBOX」の食事宅配の悪い評判や中立的な口コミをピックアップしました。
シェフボックス試して3日目
ちゃんと容器に適正量詰まってて美味しいし満足
唯一パッケージの接着というかビニールが開けにくい問題を感じてたんだけど、今日配信されたメルマガで対策や予定をちゃんと開示してて好感持てた#CHEFBOX #シェフボックス— かいりー (@Kylie_rubyloux) March 10, 2023
その他には、
- 量が少ない
- ヘルシーすぎる
このような意見も見られました。
脂質を30g以下のメニューもあるので、量が少なかったり味が薄く感じたりするものもあるようです。
良い口コミ
「CHEFBOX」の食事宅配の良い口コミを3つピックアップしてみました。
するるさんで当選したCHEFBOXさんのハンバーグのお弁当
ハンバーグがしっかりお肉の味して美味しい pic.twitter.com/3bA7ehmNn2— 益子なみ🥞 (@masukonami) March 5, 2023
シェフボックスさんからお洒落な冷凍弁当が届きました🎁
ミシュラン経験シェフが監修ということで、どれもレベルが高くて大満足💯
お酒にもぴったりだし、パパが帰ってこない1人の晩酌にちょうどいいかも🍷💕#シェフボックス #CHEFBOX #PR #料理好きな人と繋がりたい #ご飯日記 #ad pic.twitter.com/gKbRgXDQL3— しー (@LacFBBc09T3vxL7) February 5, 2023
CHEFBOX様よりいただいた
牛バラ肉の赤ワインシチュー。一流レストラン出身シェフが全メニュー監修と聞いてわくわくしながらレンジでチン。
本格的で美味しかった!✨
お皿に盛り付けたらもう冷凍には見えないし
お昼ご飯、レンチン5分で楽ちんでした\( ´ω` )/♡#ad #CHEFBOX #シェフボックス pic.twitter.com/P4lEYohMr4— ぷん (@Pum_Jeunesverts) February 15, 2023
その他には、
- ごはんを炊かなくてもいい
- 彩りも豊か
- レストランの味がする
このような意見があり、味のおいしさについての口コミが全体的に多く好評でした。
ご飯付きなのでご飯を炊く手間もいらず、CHEFBOXだけで食事が完結するのは手軽で助かりますね。
9.旬彩美膳
販売会社名 | 株式会社マーク |
料金※税込み | 1,360円/1食~ |
配送料 | 地域によって異なる(送料一覧はこちら) |
会社ホームページ | https://www.mark-corp.co.jp/ |
購入先 | 旬彩美膳公式サイト |
「旬彩美膳」は、一流料亭の料理人が監修し、調理法やおいしさにこだわったヘルシーな宅配食。
味や見た目に高級感があり、お酒のおつまみとしても好評です。
- 仕入れのプロが厳選した国産食材を中心に使用しているから安心
- 専属の管理栄養士が献立を考えているから栄養バランスがいい
- 容器にこだわっているから、できたてを味わえる
- 豊富なメニューで飽きがこない
自社開発の専用容器は、電子レンジで温めると「蒸し器」に変わり、できたてのような味が楽しめるのも魅力。
また、旬彩美膳には4つのコースがあります。
- 隔週お届けコース(5食を2週間に1回)
- 毎週お届けコース(5食を1週間に1回)
- 季節のお惣菜
- ヘルシーピザ
メニューは300種類以上あり、週替わりでお届けするためマンネリ化することもありません。
栄養バランスは、すべてメニューが管理栄養士によってしっかり計算されています。
カロリー | 400kcal以下 |
脂質 | 26g以下 |
糖質 | 20g以下 |
健康が気になる人は、プロの料理人と管理栄養士が監修する旬彩美膳の宅配食で、気軽に健康管理はじめてみてはいかがでしょうか。
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悪い~中立な口コミ
「旬彩美膳」の食事宅配の悪い評判や中立的な口コミを探してみましたが、悪い口コミは見当たりませんでした。
どれも味や品質について高評価なものばかりなので、評判の良さが口コミから伝わります。
良い口コミ
「旬彩美膳」の食事宅配の良い口コミを3つピックアップしてみました。
こんにちは!ダイエットを中心に考えてたら巡り合いました。美味しいし、栄養もシッカリとれるみたいなので続けられそうかなと思います。
出典:旬彩美膳 公式サイト
低糖質なので、量が足りるか不安でしたが、十分な食べ応えがありました。
出典:旬彩美膳 公式サイト
見た目以上の食べ応え!
お肉や野菜を沢山食べることができます。出典:旬彩美膳 公式サイト
この他には、
- お酒のおつまみにぴったり
- どれを食べてもおいしい
- 見た目も味も高級感がある
このように味やサービスに満足する意見が圧倒的に多く見られました。
旬彩美膳は、産地や旬の時期など食材の品質に徹底的にこだわっているので、安心して食べられるのも魅力ですね。
10.三ツ星ファーム
販売会社名 | 株式会社イングリウッド |
料金※税込み | 780円/1食~ |
配送料 | 990円(一部地域2,500円) |
会社ホームページ | https://inglewood.co.jp/ |
購入先 | 三ツ星ファーム公式サイト |
「三ツ星ファーム」は、管理栄養士がすべてのメニューを監修し、低糖質でバランスのとれた宅配食。
味のおいしさは、一流シェフも絶賛しているほど高評価です。
- 有名店の料理人やシェフが作っているから味がおいしい
- 三ツ星ファーム独自の基準でしっかり栄養バランスを計算している
- 50種類以上のメニューから好きなものを自由に選べる
- 細菌検査を行い、衛生面にも徹底していて安心
三ツ星ファームには以下の3つのコースがあります。
- 7食コース
- 14食コース
- 21食コース
コースのメニュー内容は、50種類以上のメニューから自分の好きなものを選んで組み合わせ可能です。
また、すべてのメニューは三ツ星ファーム独自の基準によって栄養バランスが計算されています。
カロリー | 350kcal以下 |
たんぱく質 | 15g以上 |
糖質 | 25g以下 |
おいしい食事でダイエットしたい人や手軽に健康管理したい人、自宅で本格的な料理を楽しみたい人は、三ツ星ファームがおすすめです。
\通販最安値は公式サイト/三ツ星ファームの公式サイトはこちら
悪い~中立な口コミ
「三ツ星ファーム」の食事宅配の悪い評判や中立的な口コミをピックアップしました。
休日を満喫し作り置きをしなかったので、在宅の昼食は宅配弁当。休憩中に作る気は起きなかった。
今日は三ツ星ファームさん。鶏のチキン南蛮。
これで321kcal。すごいよね。ちょっと物足りないので、冷凍してた味噌汁を追加。
あと一品に冷凍食品ではなく、あと一品付け足す。便利さ伝われ!#オデ部 pic.twitter.com/oQD7UOKfaP— しーまん@宅配弁当×ダイエット (@seaman3722) March 6, 2023
その他には、物価の高騰化による値上がりや送料がかかることから「値段が高く感じる」との意見もありました。
味・品質・見た目・ボリュームなどに対する悪い口コミは一切見当たらず、高評価な口コミが多い印象です。
良い口コミ
「三ツ星ファーム」の食事宅配の良い口コミを3つピックアップしてみました。
ステマとかじゃないので安心して聞いて欲しいんだけど、三ツ星ファーム生活を始めました!初日はこちら「ゆず風味ジューシー豚しゃぶ」
う、うまい!!!!!正直味にはそこまで期待してなかったんですが、美味いです!薄味だと思ったら、しっかりご飯が進む味✨
これで269キロカロリーはありがたい🙏 pic.twitter.com/nZK7gkutHK— 八木 (@yagikachan) October 4, 2022
冷凍宅食三ツ星ファーム編
チキン南蛮を初めて食べてみたけど完成度の高さが良い
ピクルスが嫌いな人はダメかもだけどピクルスがちゃんと効いてるタルタルを冷凍弁当で食えるとは思ってなかった
あと驚いたのが添えてあるブロッコリーがへにゃらずにちゃんと食感が残ってる— のへ@カス? (@NoheVirtual) March 13, 2023
今日のお昼はTwitterで仲良くしてくれてる三ツ星ファームさん@mitsuboshi_farm の冷凍弁当🍱
濃厚ゴマだれの坦々風ハンバーグ!!
レンチンするだけで主菜副菜までしっかり取れて美味しい弁当や〜ん✨️
ご飯だけ用意して毎日のお昼でもええし、賞味期限長いから備蓄や緊急の時の食事にも最高や✨️ pic.twitter.com/kk2JZj17tt— 車久米穀店🍚 (@kurumakyu) March 14, 2023
その他には、
- 魚の骨が一つも入っていなくて食べやすい
- ダイエット目的でも利用できる
- 野菜がたくさん入っていてバランスがいい
このような好評な意見がほとんどでした。
子どもの栄養バランスもしっかり管理できるので、家族みんなで利用しているご家庭も多いようです。
迷ったら「Dr.つるかめキッチン」がおすすめ!その3つの理由とは?
当サイトおすすめの食事宅配(宅食)を10個ご紹介してきましたが、いかがでしたか?
どれも人気の食事宅配サービスで魅力的なものばかりでしたね。
どれからお試し宅配の注文をしようか迷ってしまった方も多いと思います。
もし迷ってしまったらDr.つるかめキッチンの食事宅配が最もおすすめです。
- 専門医と管理栄養士監修なので、体に合わせた制限食が用意してもらえる
- 味と素材にこだわった制限食が簡単に食べられる
- 毎日食べて実際に数値が改善した、という方がたくさんいる
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