ダイエットやボディメイクを目的とした食事を提供している「Muscle Deli（マッスルデリ）」。
Muscle Deliは栄養が最適なバランスで作られていると評判ですが、添加物はどのくらい使われているのか気になりますよね。
今回は、Muscle Deliの
- 添加物
- 賞味期限
- 塩分やアレルギー
- 正しい保存方法
- 正しい食べ方
などについて詳しく解説していきます。
Muscle Deliの添加物やアレルギーなどが不安で購入を迷っている人は、ぜひこの記事を最後まで読んで、安心できるか確認してくださいね。
Muscle Deli（マッスルデリ）の添加物
Muscle Deli（マッスルデリ）の宅配弁当は栄養バランスを考えて作られていますが、気になるのが添加物ですよね。
そこで、Muscle Deliの添加物や賞味期限について詳しく解説します。
完全無添加ではない
Muscle Deli（マッスルデリ）は、完全な無添加ではありません。
添加物は食材を長持ちさせるほか、食品の安全性を保つ目的としても使用されています。
食品添加物は、以下の目的で使われます。
・食べ物を長持ちさせる
・形をよくする
・色や香りをつける
・味や舌ざわりをよくする魚や肉の加工食品は、生のものより長持ちします。
それは、塩などのほか、保存料などの食品添加物が使われているからです。
また、菌やカビの発生を防ぎ、食べ物を長く、安全に保つことなどにも、役に立っています。出典：食品安全委員会
添加物の使用量は食品ごとに決められているので、健康へ影響が出る可能性はかなり低いです。
また、Muscle Deliの公式サイトでは添加物について以下のように記載がありました。
食品添加物へのこだわり食品添加物は国の基準よりも厳しい自社の安全基準を設け、必要以上の添加物は使用しません。出典：公式サイト
添加物の使用量は国の基準よりも厳しく設定されているため、添加物が気になる人でも安心できるのではないでしょうか。
賞味期限
Muscle Deli（マッスルデリ）の賞味期限は、1カ月以上です。
出荷時点で賞味期限が30日以上あるものを発送しているため、商品によって賞味期限は異なります。
賞味期限はお弁当ごとに記載されているので、商品が届いたらまずは表記を確認しましょう。
塩分やアレルゲン
Muscle Deli（マッスルデリ）では、たんぱく質・脂質・炭水化物を考慮した食事を提供していますが、塩分はとくに制限されていません。
メニューの中には、1食あたりの食塩相当量が6.5gあるものもあります。
厚生労働省が推奨する1日の塩分量は、男性7.5g、女性6.5g未満なので、塩分が高く感じる人もいるでしょう。
しかし、1食あたりの食塩相当量が2g以下のメニューもあるので、Muscle Deliは塩分を控えたい人にもおすすめできます。
また、アレルギーは27品目に対応しております。
| 特定原材料8品目 | 小麦・乳成分・卵・かに・えび・落花生・そば・くるみ |
| 特定原材料に準ずるもの19品目 | いくら・キウイフルーツ・大豆・バナナ・やまいも・カシューナッツ・もも・ごま・さば・さけ・いか・鶏肉・りんご・まつたけ・あわび・オレンジ・牛肉・ゼラチン・豚肉 |
メニューそれぞれにアレルギー情報が記載しているので、注文前に確認できて安心ですよね。
また、上記以外の食材は対応していませんが、メニューには原材料も記載されているので気になる人は確認してみてください。
Muscle Deli（マッスルデリ）は冷凍庫で保存
Muscle Deli（マッスルデリ）をまとめてストックする場合、食数分の収納スペースが必要です。
以下では、正しい保存方法や冷凍庫のサイズについてご紹介します。
正しい保存方法は冷凍庫
Muscle Deli（マッスルデリ）のお弁当は、冷凍庫での保存が必須です。
記載されている賞味期限についても、冷凍庫で保存した場合の期限となっています。
商品は冷凍された状態で届くので、受け取り後は早めに冷凍庫に入れましょう。
容器サイズ
Muscle Deli（マッスルデリ）の1食あたりの容器サイズを把握すると、冷凍庫に入りきらないなどの問題も起こりません。
実際の容器サイズは以下のとおりです。
| プラン | 容器サイズ |
| LEAN・MAINTAIN | 縦20cm×横15cm×高さ4.5cm |
| GAIN | 縦20cm×横15cm×高さ5cm |
容器サイズを考慮し、5食・10食・15食のプランから購入する食数に合わせて冷凍庫にスペースを確保しておきましょう。
スペースの確保が難しく冷凍庫を別途購入する場合は、購入する食数に合わせて選ぶのがおすすめです。
おすすめ冷凍庫
Muscle Deli（マッスルデリ）をストックする際のおすすめな冷凍庫をご紹介します。
さまざまなデザインの冷凍庫が販売されていますが、1番大切なのは購入する食数に合わせることです。
食数ごとにおすすめな冷凍庫の大きさは以下のとおりです。
| 5食 | 容量 31L |
| 10食 | 容量 31L～40L |
| 15食 | 容量 60L～70L |
一般家庭で利用されている冷蔵庫の大きさなら、5食分のスペースを確保しやすいでしょう。
冷凍庫を購入する場合は、容量が31Lの冷凍庫だと余裕をもって収納できます。
以下の冷凍庫は、設置しても邪魔になりにくいコンパクトサイズなのに収納力もあるので、1台持っていると便利な冷凍庫です。
10食ストックしておくなら、容量が31L～40Lの冷凍庫がおすすめです。
お持ちの冷凍庫では10食分のスペースの確保が難しくなってきます。
スペースが確保できない場合は、冷凍庫の購入を検討してみましょう。
以下の冷凍庫はスリムタイプで設置しても邪魔になりにくいため、2台目の冷凍庫にぴったりです。
15食ストックするなら、60L～70Lの容量がある冷凍庫がおすすめ。
以下の冷凍庫は、三段のクリアケースと冷凍室棚に分かれているため、15食分をすっきり見やすく収納できます。
Muscle Deli以外にも、普段から冷凍弁当や冷凍食品をまとめ買いしている人は、容量60L～70Lの冷凍庫を持っていると役立ちますよ。
ご紹介した冷凍庫以外にもさまざまな種類の商品が販売されているので、ご家庭に合った冷凍庫を選んでくださいね。
Muscle Deli（マッスルデリ）の正しい食べ方
Muscle Deli（マッスルデリ）のお弁当は、電子レンジで温めてから食べましょう。
味や品質が損なわれるため、自然解凍はできません。
冷凍庫から出してすぐ電子レンジへ
Muscle Deli（マッスルデリ）のお弁当は、冷凍された状態のまま電子レンジで温めましょう。
自然解凍を避けるため、冷凍庫から出してすぐに電子レンジに入れるのがおすすめです。
温め時間の目安は以下を参考にしてください。
| プラン | 600Wの場合 |
| LEAN（減量用） | 4分30秒 |
| MAINTAIN（維持用） | 5分30秒 |
| GAIN（増量用） | 9分 |
また、Muscle Deliのプロテインパンは自然解凍にも対応しています。
自然解凍、または電子レンジで解凍後にオーブントースターで再度温めると、さらにおいしいさが増すのでぜひ試してみてくださいね。
まとめ
今回は、Muscle Deli（マッスルデリ）の添加物などについてご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。
この記事をまとめると、
- 必要以上の添加物は使用していない
- 賞味期限は1カ月以上
- 塩分制限はとくにされていない
- アレルギーは27品目に対応している
- 必ず冷凍庫で保存する
- 冷凍状態のまま電子レンジで温める
といった内容をお伝えしました。
Muscle Deliの宅配弁当は、栄養バランスのほかに添加物にもこだわっているので安心できますね。
添加物やアレルギーが気になる人も、Muscle Deliで気軽に栄養管理をはじめてみてはいかがでしょうか。